क्या's Synephrineएचसीएल?
सिनफ्रिन एचसीएलइन पौधों में पाया जाने वाला एक अल्कलॉइड है: साइट्रस ऑरेंटियम, नारंगी छील, और सूखे नारंगी छिलके .
यह प्राकृतिक synephrine . का हाइड्रोक्लोराइड रूप है, इसकी बेहतर स्थिरता और पानी की घुलनशीलता के कारण, यह अक्सर वजन घटाने की खुराक . में उपयोग किया जाता है
कैसे हुआSynephrineएचसीएलआपको महसूस कराता है?
हम इन पहलुओं से विस्तृत कर सकते हैं: लाभ, दुष्प्रभाव, और सुझाव .
एस के लाभynephrineएचसीएल
1. वसा हानि की सहायता करें
बीटा -3 एड्रेनर्जिक रिसेप्टर्स को सक्रिय करके वसा टूटने (लिपोलिसिस) को बढ़ावा देता है, जबकि बेसल मेटाबोलिक दर . को थोड़ा बढ़ाता है
1) इसका उच्च-चीनी और उच्च वसा वाले आहारों पर कम प्रभाव पड़ता है . भोजन से पहले इसे लेना भूख को नियंत्रित कर सकता है और इस तरह कैलोरी सेवन . को कम कर सकता है
2) यदि एरोबिक व्यायाम की आवश्यकता होती है, तो इसे भोजन के साथ लिया जाना चाहिए और एक कम कैलोरी आहार . के साथ जोड़ा जाना चाहिए, यह वसा ऑक्सीकरण की दक्षता को बढ़ा सकता है, धीरज का विस्तार कर सकता है, और व्यायाम के दौरान पसीने की मात्रा बढ़ा सकता है .}} {
2. अल्पकालिक एकाग्रता वृद्धि
कम खुराक लेने से दोपहर की थकान कम हो सकती है और प्रेरणा बढ़ सकती है, लेकिन यह कैफीन से कमजोर है . यह मुख्य रूप से अल्फा हार्मोन की रिहाई को बढ़ावा देने और सतर्कता में सुधार करने के लिए नींद के माध्यम से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है .} {
3. नाक की भीड़ को राहत दें
नाक म्यूकोसा में रक्त वाहिकाओं को कसने से, यह मौसमी एलर्जी वाले लोगों के लिए भीड़ और सूजन . को कम करता है, यह अस्थायी रूप से नाक की भीड़ को दूर कर सकता है, और अवधि कम है .}} {
4. पोर्स और कंट्रोल ऑयल को सिकोड़ें
वसामय ग्रंथियों के चारों ओर रक्त वाहिकाओं को सिकोड़कर, यह तेल स्राव को कम कर देता है और अस्थायी रूप से छिद्रों को कसता है . इसका उपयोग अक्सर पीसीए जस्ता और सैलिसिलिक एसिड के साथ तेल नियंत्रण और मॉइस्चराइजिंग को संतुलित करने के लिए किया जाता है, जो टी-जोन की तेल को कम कर सकता है और बड़े छिद्रों की समस्या में सुधार कर सकता है . {2} {
के साइड इफेक्ट्सSynephrineएचसीएल
1. कार्डियोवस्कुलर सिस्टम साइड इफेक्ट्स के लिए
व्यायाम के दौरान कैफीन के साथ सिनफ्रिन युक्त सप्लीमेंट लेने से टैचीकार्डिया और छाती की जकड़न हो सकती है, जो एथलेटिक प्रदर्शन . को प्रभावित कर सकती है
उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के लिए, इस दवा को लेने से गर्दन के पीछे अनियंत्रित रक्तचाप, सिरदर्द और जकड़न हो सकती है .
2. पाचन तंत्र असुविधा
इसे खाली पेट पर ले जाने से पेट जलने और retching . हो सकता है
दीर्घकालिक उपयोग आंतों के वनस्पतियों के संतुलन को बाधित कर सकता है और असामान्य आंत्र आंदोलनों का कारण बन सकता है .
3. विशेष आबादी के लिए उच्च जोखिम वाले परिदृश्य
गर्भवती/स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसका उपयोग करने से प्रतिबंधित किया जाता है .
हाइपरथायरायडिज्म वाले लोगों के लिए, इसे लेने से चयापचय में वृद्धि होगी, जिसके परिणामस्वरूप हाथ झटके, वजन घटाने और अतालता के बिगड़ने से .
सूचित इस्तेमाल
व्यायाम करते समय, कैफीन के साथ सुपरइम्पोज़िंग से बचें, और एक ही समय में . के बजाय ब्रांकेड-चेन अमीनो एसिड का उपयोग करें, एक ही समय में 5-10 से शुरू होने वाले मौखिक पूरक की खुराक आवश्यकताओं पर ध्यान दें, और प्रति दिन 50mg से अधिक नहीं .
अगर आप लेते हैंसिनफ्रिन एचसीएलउत्पादों और अनुभव के अनुभव या चक्कर आना, तुरंत लेट जाओ और पतला नमक पानी . पीना
संदर्भ
1.Synephrine की फार्माकोलॉजी: एक व्यवस्थित समीक्षा .जर्नल ऑफ क्लिनिकल फार्माकोलॉजी .
2.अकेले पी-सिनेफ्रिन के प्रभाव और चयापचय, रक्तचाप, हृदय गति और आत्म-रिपोर्ट किए गए मूड में बदलाव पर चयनित बायोफ्लेवोनोइड्स के साथ संयोजन मेंइंटरनेशनल जर्नल ऑफ मेडिकल साइंसेज .
3.एक्यूट मायोकार्डियल रोधगलन आहार की खुराक से जुड़ा होता है जिसमें साइट्रस ऑरेंटियम (कड़वा नारंगी) मेयो क्लिनिक कार्यवाही . होती है
4.अकेले पी-सिनफ्रिन के साथ पूरक के प्रभाव और चयापचय, न्यूरोमस्कुलर और हृदय प्रतिक्रियाओं पर कैफीन के साथ संयोजन मेंइंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन . जर्नल